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Quatre joueurs ont dit "oui" au FC La Chapelle Montgertmont !
Le FC la Chapelle Montgermont va bénéficier de l’apport de quatre renforts en vue de la saison prochaine. Gurvan Fichant, gardien de Saint-Jacques de la Lande arrive accompagné de Yohan...

Hervé Aubin : "La différence de niveau s'est tout de suite vue..."
Hervé Aubin : « Saint Malo a mis l’intensité suffisante d’entrée. La différence de niveau s’est de suite vue, ne laissant planer aucun doute quant à l’issue du match. Bravo à...

Le Mans FC - Paris : Toujours en rodage - Paris FC
Deuxième match de préparation pour le Paris FC, deuxième défaite. Les Parisiens se sont inclinés face au Mans à la Chapelle Saint-Aubin (0-2). Prochain rendez-vous pour les joueurs de Mecha Bazdarevic, vendredi contre QRM au Groupe ADP – Centre d’entraînement Paris FC. Le Mans FC – Paris FC : 2-0 (0-0) La Chapelle Saint-Aubin Buts …

ELANCIA LE MANS NORD LA CHAPELLE

ALIMENTATION DE SAISON : QUOI CONSOMMER EN NOVEMBRE ?
Avec novembre qui s'installe, la nature nous offre une variété de fruits et légumes parfaits pour réchauffer nos assiettes et renforcer notre immunité face à l'hiver qui approche.

RECETTE BARRES PROTÉINÉES
Envie d’une collation gourmande, rapide à préparer et riche en protéines pour rester en forme toute la journée ?

ALLER À LA SALLE DE SPORT EN NOVEMBRE
Le mois de novembre peut être un moment difficile pour maintenir nos bonnes résolutions. Pourtant, s’inscrire dans une salle de sport en novembre est une excellente idée pour prendre soin de soi.

10 ASTUCES CONTRE LA DÉPRIME SAISONNIÈRE
Le mois de novembre est souvent associé aux journées courtes, au froid et à un manque de lumière. Heureusement, il existe des gestes simples pour conserver une énergie positive et un moral au beau fixe.

MAINTENIR UNE BONNE QUALITÉ DE SOMMEIL
Quelques ajustements simples dans nos habitudes peuvent nous aider à maintenir une bonne qualité de sommeil. Voici nos conseils pour rester reposé et énergique.

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