Stage de self défense avec Maître Alexandre RUCEL 6ème Dan de judo

Alexandre RUCEL

PROFESSEUR EXPERT

EN SELF DÉFENSE

BREVET D’ETAT 2ème DEGRÉ

6e DAN DE JUDO

CEINTURE NOIRE DE KARATÉ

* GESTION DU STRESS/CONFIANCE EN SOI *

* DÉVELOPPEMENT DU SELF CONTROL *

* AMÉLIORATION CONDITION PHYSIQUE *

* CONDUITE A TENIR EN CAS D’AGRESSION *

* APPRENTISSAGE GESTUELLE DE DÉFENSE *