Préparation mentale 8 mai

Collectif performance concernant la journée Préparation mentale du 8 mai.
Rendez-vous à 8h45 max sur le site de La Grange Ouverte à Romagne.

Prévoir SVP :
de quoi noter
un tapis de sol ou couverture
votre pique-nique (pour limiter les risques au moment du repas)
tenue et matériel vélo
Déroulement :
8h45 Accueil
9h15 Séquence n°1 - 30 min
9h45 Entraînement vélo (séance courte chacun dans sa spécialité, thème à préciser avant le 8)
11h15 Séquence n°2 - 1h45
13h00 Pique-nique
14h00 Séquence n°3 - 30 min
15h15 Séquence n°4 - 1h45
17h00 Pôt