VOVINAM VIET VO DAO DE PRECIGNE

notre pratique de self défense comprend un travail sur le déplacement avec une coordination respiratoire afin de calmer la pysché et de préparer une riposte adaptée à la situation. Nous faisons un travail avec les frappes sans protection de manière progressive (il faut autant savoir frapper que recevoir). Pas de techniques à apprendre et à répéter x fois mais plutôt des principes à mettre en oeuvres de manière ludique avec ou sans outils pédagogiques (bâton, couteau...) en application avec un ou plusieurs partenaires en même temps et quelque soit le lieu et la nature du sol (salle , extérieur, gradins, couloir...)