S3 Academy de Dole U11
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vendredi 6 novembre 2020, 8h18 UTC
Bonjour tout le monde !
Voici les entraînements du jour à réaliser :
✅ Slalomé entre des bouteilles
✅ Faire le tour d’une bouteille
en étant bien sûr les appuis
N’oubliez pas de publier vos performances sur Be Sport ! ⚽️
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mercredi 4 novembre 2020, 14h15 UTC
Bonjour tout le monde ! 🙂
Suite à la mise en veille du football en France, nous mettons en place des exercices à effectuer à la maison à porter de tous.
Un exercice vous sera envoyé chaque jours.
⚽️ L’exercice du jour est :
✅ Maîtrise de balle, 10 répétition/pieds
Si vous le pouvez, merci de vous filmer et de nous retourner vos performances sur WhatsApp ainsi que les publier sur Be Sport.
À vos ballons ⚽️
