USC Musculation HaltÉrophilie Force AthlÉtique

L'association de musculation de Colomiers a plusieurs dizaines d'années d'existence et a vu pendant ces décennies passer des milliers de personnes dont certains sont des séniors qui ne se souviennent même plus de quand ils ont commencé (toujours surprenant de voir des personnes de plus de 70 ans réaliser des développés couchés de 70 kg).

L'association est fréquentée et c'est sa caractéristique principale par des adhérents d'horizons très différents et de tous âges. On y trouve aussi bien des débutants qui veulent simplement rester en forme ou entretenir leur capital musculaire que des sportifs de tous niveaux. On trouve même des compétiteurs internationaux qui viennent peaufiner leur préparation physique pour d'autres sports.

L'ambiance conviviale, amicale voire familiale est de rigueur. Les coachs professionnels et diplômés apportent un plus notable par leur approche personnalisée et leurs connaissances permettant une pratique à moindre risque et à effet maximal. Les coaches de l'association sont d'ailleurs eux-mêmes pratiquants et/ou compétiteurs.

L'association est affiliée aux deux fédérations d'haltérophilie et de force athlétique (le développé couché est par exemple une discipline de force athlétique que ne pratiquent pas les compétiteurs d'haltérophilie en compétition).

La grande majorité des adhérents ne pratique pas la compétition mais c'est un véritable plus pour cette association sportive que de compter parmi ses adhérents des compétiteurs.

Il faut également souligner les nombreux cours collectifs (abdo/fessiers par exemple ou séances gym cardio) qui permettent de rapidement obtenir des résultats d'une part et la disponibilité des coachs lors de l'établissement, du suivi et de l'évolution des programmes personnalisés d'autre part.

Il n'est pas rare pendant la pratique individuelle et sans l'avoir demandé d'entendre un des coaches s'adresser à un pratiquant pour l'inviter à améliorer sa posture pour plus de sécurité ou pour plus d'efficacité.