Shotokarate de Dourdan

Bienvenue au Shotokaraté de Dourdan, un club créé dans un esprit à la fois dynamique et familial.

Nous vous proposons quantités d'activités pour tous et ceux dès l'âge de 3 ans !

Karaté Shotokan :

Un sport complet pour vous et vos enfants - une discipline de combat - un exercice du corps - un art - une self-défense - une culture - une tradition

Self-Défense Dynamique :

Défense contre les armes blanches et à feu (couteau, bâtons, pistolet), techniques de combat (percussions pieds-poings, sorties d'étranglement), gestion de situations litigieuses avec de nombreux exercices pratiques

Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) :

Idéal pour travailler ou acquérir un bien–être physique et mental, son système musculo-squelettique, sa mémoire, l'équilibre et la souplesse

Qi Gong :

Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise, destinée à renouer l'harmonie entre le Corps et l’Esprit, entretenir sa Santé en recherchant la maîtrise de l’Energie Vitale