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Bienvenue au Shotokaraté de Dourdan, un club créé dans un esprit à la fois dynamique et familial.
Nous vous proposons quantités d'activités pour tous et ceux dès l'âge de 3 ans !
Karaté Shotokan :
Un sport complet pour vous et vos enfants - une discipline de combat - un exercice du corps - un art - une self-défense - une culture - une tradition
Self-Défense Dynamique :
Défense contre les armes blanches et à feu (couteau, bâtons, pistolet), techniques de combat (percussions pieds-poings, sorties d'étranglement), gestion de situations litigieuses avec de nombreux exercices pratiques
Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan) :
Idéal pour travailler ou acquérir un bien–être physique et mental, son système musculo-squelettique, sa mémoire, l'équilibre et la souplesse
Qi Gong :
Il s'agit d'une gymnastique traditionnelle chinoise, destinée à renouer l'harmonie entre le Corps et l’Esprit, entretenir sa Santé en recherchant la maîtrise de l’Energie Vitale
- Karate Do: Shotokan
- Self défense
- Tai Chi Chuan
- Qi Gong
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