Bisons Flag Mixte

[CONFINEMENT][PREPARATION PHYSIQUE]

Pour faire face à cette nouvelle période de confinement le staff vous a mis au point un nouveau programme de préparation physique basé sur l'intensité avec des séances de HIIT à réaliser chez sois, de l'athlétisme réalisable dans n'importe quel parc / stade a proximité de chez vous pendant votre heure de sortie journalière et des exercices de souplesses.
Les séances de HIIT et de souplesse sont guidés par des videos Youtube pour plus de facilité, n'hésitez pas a les faire live devant.
Nos objectifs sont devant nous, restez concentré !

#StaySharp #GoBisons