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Sport visuel, le twirling est un mélange de danse, de gymnastique et de maniements de bâtons. Il est comparable à la gymnastique rythmique et sportive.
Le Twirling exige des qualités physiques et de concentration qui permettent de développer à la fois le corporel et l'artistique : c'est un sport à part entière, complet et varié.
Le twirling est devenu une discipline sportive dont l'entrainement est comparable à celui de la gymnastique ou du patinage artistique : le twirling est sport et spectacle à la fois. Cependant sa définition ne se limite pas à ses qualités sportives. C'est aussi la possibilité de s'ouvrir aux autres. En effet, les équipes dans leurs clubs multiplient les échanges et rivalisent de prouesses. Les compétitions amènent les participant(e)s à voyager dans toutes les régions de France lors des rencontres régionales et nationales, mais également dans le monde entier, lors des manifestations internationales.
La grande convivialité qui règne lors des compétitions fait que le twirling est non seulement un sport mais aussi un loisir.
Les sportifs peuvent participer en solo, duo, équipe et groupe. La FFSTB (Fédération française de twirling bâton) est composée de quatre filières : N3, N2, N1 et N1 élite. Les élites peuvent concourir au-delà du national et participer aux championnats du monde, etc. Les compétitions se font par qualification dans cet ordre : départemental, régional, quart de finale, demi-finale suivie de la finale et de éventuellement le championnat du monde.
Son nom provient du verbe anglais to twirl, qui signifie faire tournoyer. Cette discipline est dérivée de l'activité des majorettes mais la différence est que le twirling est officiellement reconnu comme étant un sport.